von Heidi Peruzzo

Für die Christen hat die 40-tägige Fastenzeit am Aschermittwoch begonnen und dauert bis Ostern. Für Cornelia Ziegler ist nebst dem christlichen Aspekt auch die positive Wirkung auf Körper, Geist und Seele wichtig. Vor zehn Jahren hat sie das erste Mal bei der Frauengemeinschaft Siebnen an einer Fastenwoche teilgenommen. Nach dieser Erfahrung entschloss sie sich dazu, die jährliche Fastentagung bei der christlichen Stiftung Fastenopfer und Brot für alle zu besuchen und sich als Fastenleiterin weiterbilden zu lassen.

Seit sechs Jahren organisiert sie nun die Fastenwoche für die Frauengemeinschaft Siebnen. Die Teilnehmerinnen nehmen sich schon eine Woche vor Fastenbeginn Zeit, den Körper vorzubereiten und runterzufahren. In diesen Tagen sollen keine wichtigen Termine anstehen, es soll eine Zeit für sich selber sein. Die Wahl der Fastenmethode ist den Teilnehmern selber überlassen – Heilfasten, Intervallfasten, 16:8-Variante, Leberreinigungsmethode etc.. Wichtig ist der gemeinsame Austausch und die Verbundenheit in der Fastengruppe.

Die Fastenwoche dauert vom 13. bis 20. März.

Vollständiger Artikel zum Interview in der heutigen Donnerstagsausgabe von «March-Anzeiger» und «Höfner Volksblatt» zu lesen. Noch kein Abo?